Sledge Hammer 10 kg

  • Merk:
  • Productcode: 17-025

voor € 54.95

De Sledge Hammer is een van de meest intense training tools, voornamelijk gebruikt voor en door strongman trainingen en MMA vechters. Het is een solide metalen voorhamer, ontworpen voor high impact training. Gym Hammer training wordt uitgevoerd door een slaande beweging met de hamer op een (tractor)band. Het is belangrijk om te trainen met een band omdat deze stress op de spieren verminderd veroorzaakt door de hoge impact van de hamer.

Functionele bewegingen welke hoofdzakelijk bepaald worden door de vorm en het gewicht van de hamer ontwikkelen de spieren in je lichaam op basis van kracht en core stabiliteit. De meest gebruikte naam voor dit soort trainingen is Power Training welke zorgt voor aanspanning en ontwikkeling van de grotere spiergroepen.

Wanneer technisch goed uitgevoerd is de Gym Hammer training uitermate geschikt om in eerste instantie je spiercontrole verder te ontwikkelen en vervolgens door de kracht van impact op de band meerdere spieren aan te spreken.

Ook zeer geschikt voor cardiovasculaire training en vet verbranding.

Beschikbare maten:

  • 6 kg Sledge Hammer
  • 8 kg Sledge Hammer
  • 10 kg Sledge Hammer
  • 14 kg Sledge Hammer
  • 20 kg Sledge Hammer
  • 24 kg Sledge Hammer